Cum să îngrijești pielea copiilor în timpul iernii
Pielea copiilor poate fi foarte predispusă la uscăciune, iritații și roșeață din cauza frigului, vântului și aerului uscat. Protejarea pielii delicate a … Read more
Stretching și yoga pentru a combate rigiditatea musculară
Temperaturile scăzute, caracteristice lunilor de iarnă, pot afecta bunăstarea mușchilor și a articulațiilor. Adesea simțiți o rigiditate crescută, în special dimineața sau … Read more
Îngrijirea pielii pe timp de noapte: tratamente regenerante pentru pielea ta
Temperaturile scăzute, aerul uscat și schimbările bruște de temperatură pot compromite hidratarea și strălucirea pielii. Noaptea, însă, este momentul perfect pentru a … Read more
Vitamina D: cum să evitați deficitul de vitamina D în perioadele mai puțin însorite
Vitamina D este benefică pentru sănătatea noastră în multe feluri. Este importantă pentru prevenirea bolilor respiratorii, pentru întărirea sistemului nostru imunitar și … Read more
Înrosirea ochilor: cum să o prevenim și să o tratăm
Roșeața ochilor este o afecțiune comună care poate fi cauzată de mai mulți factori, cum ar fi alergiile, infecțiile, expunerea la vânt … Read more
Nutriție: obiceiuri bune pentru o inimă sănătoasă
O dietă sănătoasă este esențială pentru menținerea sănătății inimii și pentru reducerea riscului de boli cardiovasculare. Adoptarea unor obiceiuri alimentare bune poate … Read more
Cauzele acidului uric ridicat și ce trebuie să faceți
Nivelul său în sânge devine un factor strategic de prevenire. Nivelurile ridicate de acid uric ne expun, de fapt, la riscuri cardiovasculare … Read more
Sfaturi pentru o inimă tânără și sănătoasă
Un stil de viață sănătos și o activitate fizică regulată conservă și ajută la menținerea inimii tinere, reducând riscul de boli cardiovasculare. … Read more